迫田 和也 著

クニ（まんが） ＜収録：第1章 1話～6話＞ YouTubeチャンネル登録数47万人(2024年4月現在)！ 藤沢市・辻堂の慢性腰痛整体院「和-KAZU-」の迫田和也院長による、短時間で誰でも実践できるセルフ整体、ストレッチのノウハウを、まんがでわかりやすく解説。 腰、肩、首etc… 気になるストレッチの手順を見つけたら、まんがを読みながら実践してみて効果のほどを確かめてみてください。