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2023年06月16日

「流行りのダイエット法」に効果はあるの？酵素ドリンク、オートミール…名医がジャッジ

新型コロナウイルスの流行で、改めて「健康」が問い直されている。しかし、あなたが“体にいい”と思ってい...

週刊SPA！編集部

2023年06月10日

老後も「若々しい脳」を維持するコツ。ターニングポイントは40代後半

会社帰りの電車の中、ふと窓に映った自分を見て思わず目を背ける。いつの間にこんなに老けたのだ。カラダが...

週刊SPA！編集部

2023年06月09日

“薬を使わない薬剤師”がやらない3つのこと。風邪をひいたときは…

新型コロナウイルスの流行で、改めて「健康」が問い直されている。しかし、あなたが“体にいい”と思ってい...

週刊SPA！編集部

2023年06月07日

「寝返りを打つと睡眠の質が上がる」驚きの理由。50代以降でもぐっすり眠るために必要なこと

会社帰りの電車の中、ふと窓に映った自分を見て思わず目を背ける。いつの間にこんなに老けたのだ。カラダが...

週刊SPA！編集部

2023年06月02日

「ダイエットサプリ」に医師が警鐘。ネット上の広告はいい加減なものばかり!?

新型コロナウイルスの流行で、改めて「健康」が問い直されている。しかし、あなたが“体にいい”と思ってい...

週刊SPA！編集部

2023年05月31日

「腸活」は本当に健康に良い？名医たちの間でも意見が割れた真相

新型コロナウイルスの流行で、改めて「健康」が問い直されている。しかし、あなたが“体にいい”と思ってい...

週刊SPA！編集部

2023年05月25日

「1万6000回のノグソ」で自然に恩返し。73歳の“糞土師”が説く自然との共生

　その男はおもむろにズボンを下ろした。温かな陽光が差す、爽やかな空気に満ちた林の中、彼はしゃがみ、手...

2023年05月25日

ダイエット目的で“ファスティング”をするのは微妙？医師は「カロリー制限と大差ない」

新型コロナウイルスの流行で、改めて「健康」が問い直されている。しかし、あなたが“体にいい”と思ってい...

週刊SPA！編集部

2023年05月23日

「食べログ」で本当は良い店の点数が低くなってしまうワケ。低評価になりがちな店の共通点とは？

飲食店、ホテル、美容院、病院など、あらゆるユーザーの選択に口コミがついて回る現代社会。しかし、「点数...

週刊SPA！編集部

2023年05月23日

ほうれい線は「1cm伸びると6歳老けて見える」!? 筋肉を“はがす”＆“ほぐす”ことで若々しい印象に

会社帰りの電車の中、ふと窓に映った自分を見て思わず目を背ける。いつの間にこんなに老けたのだ。カラダが...

週刊SPA！編集部

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