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2023年07月17日

「水は一日2リットル飲むと健康にいい」は間違い。むしろ肥満の原因になることも

50代を超えると健康の悩みは尽きない。世は健康食ブームだが、良かれと実践していた食事法や健康食品でカ...

週刊SPA！編集部

2023年07月09日

男性専門の美容クリニックに「40代以上のミドル層」が急増しているワケ

会社帰りの電車の中、ふと窓に映った自分を見て思わず目を背ける。いつの間にこんなに老けたのだ。カラダが...

週刊SPA！編集部

2023年07月06日

「男性は歯磨きが雑な人が多い」歯周病予防につながる、正しい口腔ケアのやり方

会社帰りの電車の中、ふと窓に映った自分を見て思わず目を背ける。いつの間にこんなに老けたのだ。カラダが...

週刊SPA！編集部

2023年07月05日

元キャバ嬢の美女トレーナーが教える「たくましい二の腕」の作り方

今、女性トレーナーばかりが所属する“会員制個室ジム”が注目を集めている。本来ならばキツい筋トレも、と...

週刊SPA！編集部

2023年07月04日

男性もやらなきゃ損する「正しいスキンケア」。タオルで顔をゴシゴシはNG！

会社帰りの電車の中、ふと窓に映った自分を見て思わず目を背ける。いつの間にこんなに老けたのだ。カラダが...

週刊SPA！編集部

2023年07月03日

「目の筋力を鍛えれば視力回復や老化防止に繫がる、なんて大ウソ」眼科医が“トンデモ健康法”に警鐘

新型コロナウイルスの流行で、改めて「健康」が問い直されている。しかし、あなたが“体にいい”と思ってい...

週刊SPA！編集部

2023年07月01日

美人トレーナーが教える「上腕三頭筋の鍛え方」。逞しい二の腕こそ夏には重要！

今、女性トレーナーばかりが所属する“会員制個室ジム”が注目を集めている。本来ならばキツい筋トレも、と...

週刊SPA！編集部

2023年07月01日

元格闘家・清水清隆が、目が見えない保護犬おこめちゃんに感じた「魂の課題」／『犬々ワンダーランド』vol.54

保護犬だった雑種のポテト。ペットショップにいた黒柴の銀。かたや臆病で慎重派、かたや大胆で怖いもの知...

2023年07月01日

目が見えない保護犬・おこめちゃんがマラソン大会に参加…まさかの結果に／『犬々ワンダーランド』vol.53

保護犬だった雑種のポテト。ペットショップにいた黒柴の銀。かたや臆病で慎重派、かたや大胆で怖いもの知...

2023年06月30日

「義眼」を選択した保護犬・おこめちゃんが受けた手術の様子とは／『犬々ワンダーランド』vol.52

保護犬だった雑種のポテト。ペットショップにいた黒柴の銀。かたや臆病で慎重派、かたや大胆で怖いもの知...

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